forrás: pinterest
Élet

6 meglepő étel ami jót tesz a fogaidnak

Megosztom:

Ha nem mindig tudsz fogat mosni!

Rágcsáld ezeket

A fogaink egészségéről hajlamosak vagyunk megfeledkezni, pedig ha éppen nem is tudunk fogat mosni egy–egy étkezés után, mert épp olyan helyen vagyunk, akkor is létezik pár praktika amit bevethetünk a fogaink egészsége érdekében. Ilyen bizonyos ételek fogyasztása is pl.

Csoki

Hihetetlen, de a csokoládé jót tesz a fogszuvasodás ellen, és segít megőrizni a fogak kilyukadását is, a benne lévő antibakteriális adalékanyagok miatt. De csak kis adagban igaz ez és inkább az étcsokira.

Sajt

A sajtok és a tejtermékek D-vitaminban és Kalciumban gazdagok, amik szintén segítenek a fogaink egészségét megőrizni.

Alma és zeller

A kemény zöldségek és gyümölcsök rágásakor több nyál termelődik ami jót tesz a fogainknak.

Eper és áfonya

Fogkő ellen kiválóak és antioxidánsokban gazdag gyümölcsök, amik szintén kedveznek a fogaknak és az eper pluszban még fehéríti is!

Forrás: The Sun

Megosztom: