Próbáld ki a kulturálisan kompetens terápiát.
Nem mindegy, ki a pszichológusod
A mentális egészség területe is többnyire fehér, vagyis a fehér emberre van kitalálva, ezért más rasszú társaink gyakran érezhetik azt, hogy bár a terapeutájuk nagyon igyekszik, nem tudja őket igazán megérteni. Nekik ajánlott a kulturálisan kompetens terápiára járni.
Ahogy egyre nyílik ki a világ (koronavíruson kívül persze), egyre inkább keveredünk, és könnyebben költözünk egyik földrészről a másikra, úgy került elő ez a probléma.
Melody Li ázsiai-amerikai terapeuta elmondta a Today-nek, hogy a szakterülete „túlnyomórészt fehér és meglehetősen heterocentrikus”, ezért reménykedik abban, hogy egyre színesebb lesz a paletta, és a marginális csoportok is megtalálják a saját pszichológusukat.
A kulturálisan kompetens terápia lényege, hogy olyan pszichológussal beszéljen a páciens, aki nem csupán meghallgatja, hanem saját tapasztalatokon keresztül meg is érti például az őt érő mindennapi mikroagressziót, és rasszizmust.