Figyeljük a testünk jelzéseit. Terhesen is szabad mozogni, sőt Mikor másállapotban vagyunk ugyanúgy oda kell figyelni a testünkre és az […]
Címke: életmód
Ezért tanácsos menstruáció alatt is edzeni
Elmondjuk hogyan tedd. Torna a menzesz alatt? Miért ne Amikor “megvan” akkor görcsölünk, fájunk, esetleges hangulatingadozásaink lehetnek, harapósabbak is vagyunk. […]
Így szabadulj meg a horkolástól
Alváskutatók fedték fel a nagy titkot. Új időszámítás kezdődik az alvási minőségben Az örök felmerülő probléma. 🙂 Vannak a horkolók, […]