Ezekre figyelj! Mind egészséges szívet szeretnénk az életünk végéig. Az étkezés pedig az egyik főszereplő ennek az elérésében. Egyél sok […]
Címke: fehérje
Így válaszd ki a reggeli joghurtod
Nemcsak az íz számít. A joghurt egy fantasztikus, tápanyagokban gazdag étel, és ennek egyik oka a fehérjetartalma. “A magas fehérjetartalmú reggeli […]
Árthat neked a fehérjepor?
Mire érdemes figyelni? Óriási a választék Sétálj el az ételkiegészítők folyosóján, és bőven találsz fehérjeporokat: a tejsavótól a kazeinen át […]