Kényelmetlen volt. Ha valakinek nem kell segítség, hogy izmosnak tűnjön, az ő Dwayne “The Rock” Johnson nem sokára debütál a DC […]
Címke: izmok
James Bond az izmokon túl
Sokkal több lett a karakterben Daniel Craignek köszönhetően. A végső búcsú 2006 volt az az év, amikor Daniel Craig valahol […]
Fontos a nyújtás séta előtt
Mégse csináljuk. “Sokan gyakran kihagyják a nyújtást a gyaloglás előtt, mert a gyaloglást könnyű vagy minimális intenzitású edzésnek tartják” – […]