Élet

A séta is sportnak számít?

Fogyni határozottan lehet vele! Kezdjük kicsiben Az egyik legvitatottabb kérdés a testmozgás témakörében, az az, hogy a séta sportnak számít-e. […]

Egyéb

5 tipp, ami motivál a testmozgásra

Ezek segíthetnek, ha szükséged van rá. A testmozgást régóta a szellemi jólét javításának egyik módjaként tartják számon, a rendszeres fizikai aktivitás segít megelőzni […]