Figyeljük a testünk jelzéseit. Terhesen is szabad mozogni, sőt Mikor másállapotban vagyunk ugyanúgy oda kell figyelni a testünkre és az […]
Címke: torna
Mennyire erős a hasizmod? Ez a 15 perces teszt megmutatja
Ha megbírod csinálni a videón szereplő gyakorlatokat, te vagy az ász. Ha nem bírod végigcsinálni, kezdj el edzeni Itt az […]
Ezért tanácsos menstruáció alatt is edzeni
Elmondjuk hogyan tedd. Torna a menzesz alatt? Miért ne Amikor “megvan” akkor görcsölünk, fájunk, esetleges hangulatingadozásaink lehetnek, harapósabbak is vagyunk. […]
Ez vethet véget a szexizmus problémájának a sportban?
Régóta probléma már ez a nőknél. A tornadresszt felváltja kezeslábas A “metoo” mozgalom és a szexista megjegyzések kereszttüzében valószínűleg örökre […]