Táncolj és edz egyszerre. Ha unnád a sima testmozgást, ezt próbáld ki A Torch Isaac Calpito, hírességek trénere és koreográfusa […]
Címke: testmozgás
5 tipp, ami motivál a testmozgásra
Ezek segíthetnek, ha szükséged van rá. A testmozgást régóta a szellemi jólét javításának egyik módjaként tartják számon, a rendszeres fizikai aktivitás segít megelőzni […]
Nem térhetsz vissza az edéshez a covid után, mintha mi sem történt volna
Ezekre érdemes figyelned. Ha nem rég épültél fel a koronavírusból, vagy a hosszú távú tüneteit tapasztalod, valószínűleg alig várod, hogy […]