Kezdőknek is jó. Ha kevés az időd, akkor is tökéletes Will Smith az utóbbi időben nem a filmezéssel foglalkozott, hanem […]
Címke: jóga
Ez a jógapóz segít enyhíteni a fájó lábakat és bokákat
Ha sokat futsz vagy gyalogolsz, jól jöhet. Gyakran fáj a lábad? Ha gyakran sétálsz vagy futsz, a lábak és a bokák […]
Így erősítsd az emlékezeted
Maradj fitt szellemileg is. Bizonyos feledékenység – például, hogy időnként elfelejted befizetni a számlát – bármely életkorban előfordulhat. Ám a kognitív […]