Ezért jó ha megölelünk valakit

Ne becsüljük alá az ölelés erejét.

Mindennap egy ölelés, jobb egészség

Sokan alábecsülik, de az ölelésnek számos pozitív hatása van testünkre. Egy ölelés sokszor többet jelent mint egy kedves szó. Testünk hálás lesz érte, legyen az baráti, szerelmi, családi, kiskedvenci ölelés. Ezért is érezhettük a Covid idején különösen a hiányát.

Sok szuper előnye van

A testi kontaktus már egészen kiskortól nagyon fontos, mert az újszülött babák is ha még beszélni nem is tudnak, abból érzik az anyjuk szeretetét és a biztonságérzetet amikor megölelik őket.

-Csökkenti a magányt és a depressziót

-Stresszoldó hatása van

-Felturbózza az immunrendszerünket

-Súlycsökkentésben is segít

-A szívnek is jót tesz

Na, te is most mész és megölelsz valakit? 🙂

Forrás: The Sun